Perjantaina 27.11. YogaFlexissä tuuraamassa Kira. Tunti Noormarkun yhtenäiskoululla klo 18-19. Tervetuloa! 

Sykkeen syyskausi lähenee loppuaan.

Kankaan koulu on viikosta 50. eteenpäin koulun käytössä, joten viimeiset jumpat siellä on viikolla 49.

6.12. Ei myöskään ole salivuoroa joten viimeinen kahvakuula on valitettavasti jo sunnuntaina 29.11.

Yhtenäiskoululla jumpat jatkuvat viikkoon 51, eli siellä viimeinen jumppa on perjantaina 18.12. YogaFlex. Myös kuntosalit urheilutalolla  ovat vielä viikolla 51.

Jumpat jatkuvat loppiaisen jälkeen eli ensimmäiset jumpat ovat torstaina 7.1.

Tarkkailemme edelleen kiihtynyttä korona tilannetta ja toimimme ohjeistuksien mukaan. Muistetaan kaikki yhdessä huolehtia hyvästä hygieniasta ja tulla jumpalle/saattamaan lasta vain terveenä! 

Ihanaa joulun odotusta kaikille! 

Core Plus tunti peruttu torstaina 26.11. ohjaajan estymisen vuoksi. 

Kuntokimarassa keskiviikkona 25.11. Eveliina ohjaa lihaskuntotreeniä ja tabataa.Tunti Noormarkun yhtenäiskoululla 19-20. Tervetuloa! 

Keskiviikkona 18.11. kuntokimarassa Rosanna ohjaa Lavista eli lavatanssijumppaa. Noormarkun yhtenäiskoululla klo 19-20. Mukaan pääsee myös kertamaksulla 5e. Tervetuloa!

Lihaskuntotreenissä 16.11. tuuraamassa Satu! 

Luvassa reipastahtinen steppi & lihaskuntotunti. Nähdään klo 18.30 yhtenäiskoululla!

Perjantaina 13.11. YogaFlexissä tuuraamassa Hannamari. 

Core tunnille 12.11. mukaan villasukat!

Kuntokimarassa keskiviikkona 4.11. Satun steppiä ja lihaskuntoa! Reipas tahti, keskitytään erityisesti akselille reisi-vatsa-pakara. Klo 19-20 Noormarkun yhtenäiskoululla, tervetuloa!

Noormarkun Syke ry:n sääntömääräinen syyskokous torstaina 12.11.2020 klo 17. Kokous pidetään etänä Microsoft Teams:in kautta. Halutessasi voit ottaa osaa kokoukseen, tällöin laita sähköposti Lotta Pokelalle osoitteeseen This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. viimeistään keskiviikkona 11.11.

Ylimääräisenä asiana kokouksessa päätetään sääntömuutoksista. Ehdotusta uusista sääntömuutoksista voi pyytää luettavaksi etukäteen Lotta Pokelalta yllä olevasta sähöpostiosoitteesta.

Tervetuloa mukaan etäkokoukseen!

Keskiviikkona Kuntokimarassa Mervi Silvolan ohjaamaa Zumbaa!

Yhtenäiskoululla klo 19, jäsenet ilmaiseksi muilta 5e. Tervetuloa!

Viikolla 43 (19.-25.10.) vietämme syyslomaa ja lähes kaikki jumpat pitävät taukoa. Ainoina poikkeuksina normaalisti tälläkin viikolla ovat:

- tiistaina Kuntosalit miehille ja naisille ja

- sunnuntaina Kahvakuula

Oikein rentouttavaa syyslomaa!