Vk 8 eli 17.2-23.2 vietämme talvilomaviikkoa. 🌞

Jumpat ovat tauolla, poikkeuksena kuntosalit ja kahvakuula jotka pidetään normaalisti. (Huom. kahvakuula Taatan tuvalla myös 23.2.)

Riemukasta talvilomaa kaikille! ❤️

Kahvakuula on tänään sunnuntaina 16.2 klo 18-19

Taatan tuvalla, osoitteessa Laviantie 30.

Tervetuloa! 

Kuntokimarassa keskiviikkona 12.2. luvassa poltetta pakaroihin ja keskivartaloon! Liikkeet sovellettavissa kaikenkuntoisille. Lopuksi rentoudutaan vielä rauhallisten venytysten parissa. Ohjaajana Lotta.

Muista myös käynnissä oleva ystäväviikko ja ota ystävä ilmaiseksi mukaan jumppaan! 

 

Ihanat jäsenemme!

Ma 10.2. - Su 16.2. saat ottaa veloituksetta yhden ystäväsi mukaan jumpalle, niin aikuiset kuin lapsetkin.👯‍♀️

Lisäksi uudet jäsenet saavat ystäväviikolla -10€ pois kausimaksusta! 🤩 Eli aikuisten kevät nyt vain 55€ ja lasten/yli 60v 25€.

Nyt viimeistään kannattaa liittyä mukaan iloiseen seuraamme. 💚

🤸‍♂️Nähdään jumpilla! 🤸‍♀️

Hyvää ystävänpäivää kaikille. ❤️

Kuntokimarassa keskiviikkona 29.1. Rosannan ihana, rauhoittava, venyttävä YogaFlex!

Keskiviikkona 5 2. päästään taas nauttimaan Mervin Laviksesta! Jäsenet maksutta ja muilta kertamaksu 5e.

Kuntokimara siis keskiviikkoisin yhtenäiskoululla klo 19-20.

Kuntokimarassa keskiviikkona 22.1. saadaan nauttia Laviksesta! "Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon."

Ohjaaja on tuttu ja taitava Mervi Silvola! Sykkeen jäsenille tunti on ilmainen, muilta otetaan kertamaksu 5e. Noormarkun yhtenäiskoululla klo 19-20. Tervetuloa nauttimaan iloisesta menosta!

Tänään Kuntokimarassa Satun ohjamaa lihaskuntoa steppilaudoilla, ensin helppoa askellusta laudoille ja loppuun lihaskuntoa. Yhtenäiskoululla klo 19-20, tervetuloa!

Nuorempien Cheerleading -tunti on peruttu tänään 13.1. nuuttipukinpäivän takia, vanhempien tunti normaalisti! 

Tänään Kuntokimarassa Lotan ohjaamaa kuntopiiriä.

Yhtenäiskoululla klo 19-20, tervetuloa!

MixDance alkaa viikolla 3, jatkossa tunti pidetään torstaisin Taatan tuvalla klo 19-20.

Ei siis MixDancea tänään 7.1. Muut jumpat nornaalisti!

Upeaa uutta vuotta!

Uusi kausi käynnistyy TIISTAINA 7.1. loppiaisen jälkeen, ja ilo on ilmoittaa, että pääsemme takaisin yhtenäiskoululle!

Keväälle mahtuu vielä jumppiin mukaan muutamaa lasten jumppaa lukuunottamatta, aikuisten hinta keväälle on 65e ja lasten ja yli 60v 35e. Ilmoittautuessa muista valita valikosta kohta "Kevät 2020".

Kiva käynistää uusi vuosi ja vuosikymmen teidän kanssa kuntoillen, nähdään jumpissa!

Perinteinen jumppastartti käynnistää taas kevätkauden!

Vuoden 2020 jumppastartti näyttää tältä;

  • 10.00-10.30 Satun lämmittely+lihaskunto steppilaudoilla
  • 10.30-11.00 Marja-Leenan Core Plus
  • 11.00-11.10 TAUKO - tarjolla pientä välipalaa
  • 11.10-11.30 Lotan HIIT
  • 11.30-12.00 Rosannan YogaFlex

Hinta 5e/hlö, paikkana Noormarkun yhtenäiskoulu. Tervetuloa aloittamaan uusi treenikausi hyvässä seurassa!