Cheerleading-ohjaajien omista treeniajoista johtuen joudumme siirtämään Cheerleading-tunnin aikaa tunnilla eteen päin. Uusi aika on maanantaisin klo 19-20. Tästä syystä myös aikuisten Lihaskuntotreenin aika muuttuu tuntia aikaisemmaksi eli klo 18-19. 

Pahoittelemme aikataulumuutoksia, mutta näin saamme kuitenkin Cheerleading-tunnin mahdollistettua myös kevätkaudella.

Eli 7.1. alkaen

Cheerleading klo 19-20

Lihaskuntotreeni klo 18-19. 

Kevätkausi on täällä!

Perinteisesti kevätkauden aloittaa Jumppastartti, joka järjestetään 5.1. Noormarkun yhtenäiskoululla.

Jumppastartin ohjelma;

10.00-10.30 Budofunc (Hannamari)

10.30-11.00 Lihaskunto (Elina)

11.00-11.15 Tauko - tarjolla pientä välipalaa

11.15-11.45 Venyttelyt (Elina)

Jumppastartti maksaa 5e/hlö, ja hintaan sisältyy pienet väliaikapurtavat. Tervetuloa mukaan starttiin!

Kausi alkaa Jumppastartin jälkeen maanantaina 7.1. (Sunnuntaina 6.1. ei ole kahvakuulaa)

Tiistaina 4.12. ei yhtenäiskoulun saliin pääse  itsenäisyyspäivän vuoksi, joten ei ole Joogaa, KidsDancea ja Kaikki liikkumaan -tuntia. Ensi viikolla näiden jumppien viimeiset kerrat!

Showtanssi on peruttu keskiviikkona 5.12. ohjaajan estymisen vuoksi.

Huomenna lihaskuntotreenissä kauden viimeinen jumppa, ja sen kunniaksi tiedossa tunti lihaskuntotreeniä ja päälle kehonhuoltoa ja venyttelyä 30min! :) 

Käy tarkastamassa muiden jumppien viimeiset jumppakerrat nettisivujen Ajankohtaista-osiosta.

 

P. S. Palautelomake on auki vielä pari viikkoa, käykää antamassa palautetta!

Taas perjantaina 30.11. olisi tarjolla Kallen keppijumppaa ja kehonhuoltoa! Tunti on Noormarkun yhtenäiskoululla klo 17.30-18.30. Hinta kaikilta 5e. Tervetuloa!

Noormarkun Syke ry:n sääntömääräinen syyskokous keskiviikkona 28.11. klo 18 Koiton konttorilla. Tervetuloa!

Perjantaina 23.11. klo 17.30-18.30 olisi tarjolla Kalle Viikilän ohjaamaa keppijumppaa ja kehonhuoltoa!

Tunti on matalan kynnyksen rauhallinen jumppa, josta 30min käytetään keppijumppaan ja 30min kehonhuoltoon.

Kertamaksu 5e, paikkana Noormarkun yhtenäiskoulu. Tervetuloa!

Showtanssi on tänään 31.10. peruttu ohjaajien estymisen vuoksi.

HUOM!

  

TIISTAINA 23.10 salivuorot yhtenäiskoululta ja urheilutalolta ovat peruttu JHL:n hallituksen päättämän työtaistelun vuoksi - tästä syystä tiistain Astangajooga ja kuntosalit peruttu!

 

Syyslomaviikon (22.-28.10) tunnit:

 

TORSTAINA 25.10

- Seniorijumppa klo 16.15-17.00, yhtenäiskoulu.

- Keppijumppa + kehonhuolto 17.30-18.30, yhtenäiskoulu. Vetäjänä Kalle Viikilä. Jäsenille ilmainen!

 

SUNNUNTAINA 28.10.

- Kahvakuula Kankaan koululla klo 18-19

 

Oikein hyvää syyslomaa!