Keskiviikkona 18.11. kuntokimarassa Rosanna ohjaa Lavista eli lavatanssijumppaa. Noormarkun yhtenäiskoululla klo 19-20. Mukaan pääsee myös kertamaksulla 5e. Tervetuloa!

Lihaskuntotreenissä 16.11. tuuraamassa Satu! 

Luvassa reipastahtinen steppi & lihaskuntotunti. Nähdään klo 18.30 yhtenäiskoululla!

Perjantaina 13.11. YogaFlexissä tuuraamassa Hannamari. 

Core tunnille 12.11. mukaan villasukat!

Kuntokimarassa keskiviikkona 4.11. Satun steppiä ja lihaskuntoa! Reipas tahti, keskitytään erityisesti akselille reisi-vatsa-pakara. Klo 19-20 Noormarkun yhtenäiskoululla, tervetuloa!

Noormarkun Syke ry:n sääntömääräinen syyskokous torstaina 12.11.2020 klo 17. Kokous pidetään etänä Microsoft Teams:in kautta. Halutessasi voit ottaa osaa kokoukseen, tällöin laita sähköposti Lotta Pokelalle osoitteeseen This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. viimeistään keskiviikkona 11.11.

Ylimääräisenä asiana kokouksessa päätetään sääntömuutoksista. Ehdotusta uusista sääntömuutoksista voi pyytää luettavaksi etukäteen Lotta Pokelalta yllä olevasta sähöpostiosoitteesta.

Tervetuloa mukaan etäkokoukseen!

Keskiviikkona Kuntokimarassa Mervi Silvolan ohjaamaa Zumbaa!

Yhtenäiskoululla klo 19, jäsenet ilmaiseksi muilta 5e. Tervetuloa!

Viikolla 43 (19.-25.10.) vietämme syyslomaa ja lähes kaikki jumpat pitävät taukoa. Ainoina poikkeuksina normaalisti tälläkin viikolla ovat:

- tiistaina Kuntosalit miehille ja naisille ja

- sunnuntaina Kahvakuula

Oikein rentouttavaa syyslomaa!

Kuntokimarassa 7.10. Mervi Silvolan BodyAttack!

Klo 19-20 Noormarkun yhtenäiskoululla, jäsenille ilmainen ja muilta 5e. Tervetuloa!

Kuntokimarassa tänään Satun kuntopiiri!

Satu tuurailemassa jälleen Lihaskunnossa, samat ohjelmat kuin viime kerroilla! Mukaan voi ottaa oman kumilenkin ja maton jos kotoa löytyy. Nähdään! 

Kuntokimarassa tänään ohjaksissa Satu!